9月10日の節約弁当 ご飯400g 冷凍豚カツ1個 ふりかけ(青じそ) 材料費 米約130g 80円 豚カツ1個 30円 ふりかけ 5円 合計 115円 ワンコイン(500円)ランチと比べて 385円の節約 調理時間 ご飯を容器に入れる 20秒 豚カツを冷凍庫から出してご飯に乗せる 15秒 ふ…